Может я ошибаюсь, но я старался вставать рядом с перекрестками и наблюдать, из-за чего собственно образуется пробка.
Есть конечно неправильно работающие перекрестки, но их очень мало, но на остальных, в основном, это случается из-за того, что скорость чуть выше, чем должна быть и траффик просто не вписывается в поворот и вылетает немного на встречную полосу, после чего траффик не может разъехаться соответственно, такое бывает в некоторых местах города.
За городом заметил следующее - когда первая машина начинает тормозить, то идущие вслед за ней машины не успевают оттормаживаться (потому что как я понял именно из-за скорости они едут иногда поровозиком, на шоссе в основном) врезаются в неё и выталкивают её на встречку или куда-то еще, тем самым тоже образуя пробку.
Возможно мои домыслы неверны) И если идет выбор разнообразный траффик с пробками или стандартный без них, то конечно же лучше с разнообразием